کتاب صوتی ظلمت آشکار

کتاب صوتی ظلمت آشکار

• نویسنده: ویلیام استایرن

کتاب صوتی ظلمت آشکار افسردگی یکی از بیماری‌های شایع در دنیایی امروزی است. بیماری‌ خاصی که فرد مبتلا شده به‌ظاهر سالم و سلامت است اما از درون درگیر دست‌وپنجه نرم کردن با یک غول بزرگ است. بیماری افسردگی یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های سازمان جهانی بهداشت است به‌طوری‌که شعار سال 2017  این سازمان «افسردگی: بیا حرف بزنیم.» بود. بیماری افسردگی اکنون دومین علت مرگ رده‌ی سنی 15-29 سال است و در طی بیست سال گذشته درصد مبتلایان به افسردگی تا هجده درصد افزایش‌یافته است.

اگر مایل به خواندن کتاب های آموزشی هستید به کتابخانه خودشناسی مراجعه کنید.

Darkness Visible: A Memoir of Madness خاطرات نویسنده آمریکایی ویلیام استایرون در مورد سقوط او به افسردگی و پیروزی بهبودی است. این یکی از آخرین کتاب های منتشر شده توسط استایرون و یکی از مشهورترین کتاب های او است. این کتاب برای اولین بار در دسامبر 1989 در Vanity Fair منتشر شد. این کتاب از سخنرانی ای که استایرون در ابتدا در سمپوزیومی در مورد اختلالات عاطفی در دپارتمان روانپزشکی دانشکده پزشکی جان هاپکینز ارائه کرد، نشأت گرفت.  استایرون از طریق استفاده از حکایات، حدس و گمان ها و گزارش ها درباره علل و آثار افسردگی تأمل می کند و بین بیماری خود و سایر نویسندگان و شخصیت های عمومی پیوند ایجاد می کند.

درباره کتاب صوتی ظلمت آشکار

در اکتبر 1985، نویسنده آمریکایی ویلیام استایرون به پاریس سفر کرد تا جایزه ادبی معتبر Cino Del Duca را دریافت کند. در طول سفر، وضعیت روانی استایرون به سرعت شروع به انحطاط می کند زیرا علائم افسردگی که چندین ماه تجربه می کرد بدتر می شود. او به طور آزمایشی نتیجه می گیرد که افسردگی او به دلیل ترک ناگهانی او از سال ها اعتیاد به الکل ایجاد شد و با وابستگی بیش از حد او به Halcion ، دارویی که برای درمان بی خوابی مصرف کرد، تشدید شد.. استایرون همچنین به طور خلاصه به نبرد پدرش با افسردگی و مرگ زودهنگام مادرش بر اثر سرطان سینه اشاره می‌کند که به عقیده او هر دوی این موارد می‌توانست در بدتر شدن وضعیت روحی او نقش داشته باشد.

همانطور که افسردگی او شدیدتر می شود، استایرون به دنبال روش های درمانی متعددی از جمله روان درمانی ، مشاوره با روانپزشک و داروهای ضد افسردگی بی شماری است ، اما بی فایده است. در ابتدا، استایرون می‌تواند صبح‌ها بهتر از بعدازظهر و عصر عمل کند، اما به زودی حتی برای بلند شدن از رختخواب تلاش می‌کند. او در نهایت توانایی انجام وظایف اساسی مانند رانندگی را از دست می دهد و اغلب به خودکشی فکر می کند.

کتابی مشابه این کتاب در سایت اسپین به نام کتاب صوتی رودین وجود دارد.

یک شب، پس از یک حمله شدید افکار خودکشی که به اوج خود می رسد که او فعالانه آماده می شود تا جان خود را بگیرد، استایرون قطعه ای از آلتو راپسودی برامس را می شنود که به شدت به آن واکنش عاطفی نشان می دهد. او ناگهان از فکر خودکشی دفع می شود و مجبور می شود افسردگی خود را یک بار برای همیشه از بین ببرد. روز بعد، استایرون خود را به بیمارستانی معرفی می‌کند، که قبلاً به توصیه روانپزشکش که مخالفت شدیدی با درمان سازمانی دارد، از آن اجتناب کرده بود. در نهایت در بیمارستان است که استیرون از افسردگی خود خارج می شود و در نهایت بهبودی کامل پیدا می کند.

خلاصه کتاب صوتی ظلمت آشکار

رایج ترین موضوع در Darkness Visibleاین است که چگونه هر فرد مبتلا به افسردگی بالینی در نهایت تجربه منحصر به فرد خود را با این اختلال روانی دارد. استایرون بارها تاکید می کند که چگونه هر فرد با مجموعه های مختلفی از علائم جسمی و روانی مواجه می شود، که می تواند شامل غم و اندوه مداوم، خستگی، بی خوابی، درد، آسیب به خود، بیهودگی، عدم تمرکز، از دست دادن لذت در چیزها و فعالیت هایی باشد که زمانی از آنها لذت می بردند، و فکر خودکشی او همچنین بحث می کند که چگونه هر بیمار پاسخ منحصر به فردی به درمان های مختلف دارد و چگونه موفقیت یک روش بر روی یک فرد، اثربخشی آن را بر دیگری تضمین نمی کند. برای مثال، استایرون اذعان می‌کند که اگرچه روان‌درمانی و داروهای ضد افسردگی او را با موفقیت درمان نکردند، اما در شفای بسیاری دیگر بسیار مؤثر هستند.

علاوه بر این، استایرون بر اهمیت پشتکار و ابتکار عمل در جستجوی کمک و درمان نه تنها برای افسردگی، بلکه برای هر بیماری روانی تاکید می کند. هر چه فرد بیماری خود را به دلیل شرم، ترس یا بی علاقگی بیشتر مخفی نگه دارد، شانس بهبودی او کاهش می یابد و احتمال تسلیم شدن او به علائم بیماری، به ویژه خودکشی بیشتر می شود.

در طول این خاطرات، استایرون در مورد تأثیرات افسردگی بر زندگی چندین فرد برجسته صحبت می کند، که از نویسندگان برجسته ای مانند رومن گری (دوست نزدیک استایرون)، راندال ژارل ، آلبر کامو و پریمو لوی (شیمیدان و بازمانده هولوکاست) را شامل می شود. ) به شخصیت های سیاسی برجسته ای مانند آبراهام لینکلن رئیس جمهور ایالات متحده و ابی هافمن فعال . استایرون همچنین از ژان سبرگ نام می بردبازیگر آمریکایی که خودش افسردگی شدیدی را تجربه کرد و همسر دوم رومن گری نیز بود. بسیاری از این افراد در نهایت خودکشی کردند. استایرون از طریق پیوندهایی که بین تجربه خود از افسردگی و شخصیت‌های عمومی که تحلیل می‌کند، استنباط می‌کند که افراد دارای گرایش‌های خلاق در نهایت بیشتر در برابر این اختلال آسیب‌پذیر هستند.