کتاب صوتی خودت باش دختر

کتاب صوتی خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب صوتی خودت باش دختر، به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم. این کتاب که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۸ است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را تغییر دهد.

کتاب خودت باش دختر دربارۀ بسیاری از دروغ‌های دردناک و یک حقیقت مهم است.

کدام حقیقت؟ تو و فقط خود تو مسئول آدمی هستی که می‌شوی و همچنین مسئول میزان شادی و رضایتی که از زندگی داری. این مفهوم اصلی کتاب ریچل هالیس  است. اما اشتباه نکنید.

ریچل قرار است برای شما صدها داستان خنده‌دار، عجیب، خجالت‌آور، غم‌انگیز یا مسخره تعریف کند که تمامشان به یک حقیقت ختم می‌شوند: زندگی تو به خودت بستگی دارد؛ اما تا وقتی دروغ‌هایی که بر سر راه رسیدن به این حقیقت قرار دارند را نشناسید این حقیقت قابل‌ باور نخواهد بود.

درباره کتاب صوتی خودت باش دختر

آیا تا به حال مشکوک شده‌اید که دیگران به زندگی خود پی برده‌اند و شما سرنخی ندارید؟ اگر چنین است، ریچل هالیس چیزی برای گفتن به شما دارد: این یک دروغ است.

کتاب پیشنهادی سایت اسپین به شما کتاب صوتی بیداری غول درون نام دارد آن را از دست ندهید.

اگر تا به حال یکی از این موارد را به خود گفته اید. . .

• چیز دیگری مرا خوشحال می کند.
• من مامان خوبی نیستم
• من هرگز از این موضوع عبور نخواهم کرد.
• من با وزنم تعریف می شوم.
• من باید تا الان جلوتر باشم

. . . در این صورت می توانید از ایمان سرسخت و سرسختی که راشل هالیس برای شما در نظر گرفته بهره مند شوید. راشل در این کتاب چالش‌برانگیز اما محاوره‌ای، بیست دروغ و تصور غلطی را که اغلب ما را از زندگی شاد و سازنده باز می‌دارد، افشا می‌کند، دروغ‌هایی که به خودمان گفته‌ایم آنقدر که دیگر حتی نمی‌شنویم.

خلاصه کتاب صوتی خودت باش دختر

و در مورد مسائل واقعی صحبت می کند. بیش از آن، او راهبردهای عملی خاصی را که به او کمک کرد از آنها عبور کند، آشکار می کند. در این فرآیند، او تشویق می‌کند، سرگرم می‌کند، و حتی کمی لگد می‌زند تا شما را متقاعد کند که هر کاری که لازم است انجام دهید تا واقعی شوید و به زنی شاد و با اعتماد به نفس تبدیل شوید.

برای مشاهده تمامی کتاب های روانشناسی به کتابخانه روانشناسی سایت اسپین مراجعه فرمایید.

زیرا شما واقعاً می توانید با اشتیاق و سر و صدا زندگی کنید – و بدون تسلیم شدن به خود فیض بدهید.