کتاب صوتی از کاه کوه نسازید

کتاب صوتی از کاه کوه نسازید

• نویسنده : ریچارد کارلسون

کتاب صوتی از کاه کوه نسازید، به شما آموزش می دهد چطور به موضوعات پیش پا افتاده زندگی، اجازه ندهید شما را عصبی کند.

ریچارد کارلسن، راهکارهایی سنجیده و خردمندانه را برای حفظ آرامش، در بحبوحه ی زندگی پرشتاب و پراسترس تان ارائه می دهد.

به کمک این راهکارها می آموزید تا با بهره گیری از تغییرات جزئی، مشکلات را با ژرف نگری بیشتری ببینید.

دکتر کارلسن، با توصیه های دوستانه و دلسوزانه اش، به شما یاد می دهد چطور علاوه بر لذت بردن از یک زندگی آرام و عاری از استرس ، رفتارهایی مسالمت آمیزتر و نوع دوستانه تر از خود نشان دهید.

درباره کتاب صوتی از کاه کوه نسازید

در این راهنمای روشنگر در سری پرفروش شماره 1 خود، ابزارهای مهمی را نشان می دهد که مردان می توانند با آن ها استرس را از بین ببرند و کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرند.

او راهبردهایی را برای به دست آوردن آرامش و شادی بیشتر و همچنین تکنیک هایی برای هدایت تلاش های خود برای به دست آوردن بهترین پاداش ها ارائه می دهد،

زمانی را برای از بین بردن بخار پیدا کنید، درگیری داشته باشید بدون اینکه شما مجبور شوید چیزها را از راه دور ببینید روی خودتان سرمایه گذاری کنید. از جانب… بررسی اجمالی کامل را بخوانید

کتاب پیشنهادی سایت اسپین به شما کتاب صوتی از حال بد به حال خوب نام دارد آن را از دست ندهید.

شما می توانید با ایجاد تغییرات کوچک روزانه که دکتر کارلسون پیشنهاد می کند، از جمله توصیه هایی مانند “نبردهای خود را عاقلانه انتخاب کنید” یاد بگیرید که همه چیز را در چشم انداز قرار دهید. ”

خلاصه کتاب صوتی از کاه کوه نسازید

به خود یادآوری کنید که وقتی بمیرید، جعبه “در” شما خالی نخواهد بود.

برای مشاهده تمامی کتاب های روانشناسی به کتابخانه روانشناسی مراجعه فرمایید.

و «با نقص صلح کن». با چیزهای کوچک عرق نکنید… همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه:

• در لحظه حال زندگی کنید
• بگذار دیگران در مواقعی شکوه داشته باشند
• تحمل خود را در برابر استرس کاهش دهید
• به شهود خود اعتماد کنید
• هر روز را طوری زندگی کن که ممکن است آخرین روزت باشد

دکتر کارلسون با پیشنهادات ملایم و حمایتی، راه‌هایی را نشان می‌دهد که اقدامات شما را آرام‌تر و مراقبت‌کننده‌تر می‌کند، و مزیت دیگری نیز دارد که زندگی‌تان را آرام‌تر و بدون استرس می‌کند.