کتاب صوتی از حال بد به حال خوب

توضیحات

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز است، نویسنده در این کتاب ، مباحثی از قبیل غلبه بر افسردگی، ایجاد و کم کردن استرس و اضطراب را مطرح می کند.

• نویسنده : دیوید برنز
• مترجم : مهدی قراچه داغی

کتاب از حال بد به حال خوب با قلمی بسیار روان، ساده و قابل فهم نگاشته شده است. در این کتاب یاد می گیریم چگونه با تغییرات کوچک می توانیم دنیای بزرگ خود را از حال بد به حال خوب تغییر دهیم….

دانلود کتاب صوتی از حال بد به حال خوب

از نویسنده کتاب صوتی از حال بد به حال خوب پرفروش ملی  احساس خوب: درمان خلق و خوی جدید راهنمای سلامت روان است که به شما کمک می کند از افسردگی و اضطراب فراتر بروید و زندگی را به یک تجربه هیجان انگیز تبدیل کنید!

برای دانلود کتاب صوتی نیروی حال به کتابخانه اسپین مراجعه فرمایید.

دکتر دیوید برنز با موفقیت خارق‌العاده خود یعنی احساس خوب: درمان خلق و خوی جدید ، یک درمان پیشگامانه و بدون دارو برای افسردگی معرفی کرد. در این همراه پرفروش، او تکنیک های جدید قدرتمندی را آشکار می کند و تمرینات گام به گام را ارائه می دهد که به شما کمک می کند با طیف گسترده ای از مشکلات روزمره کنار بیایید.

کتاب صوتی از حال بد بحال خوب

• خود را از ترس، فوبیا و حملات پانیک رها کنید.
• بر نگرش های خود باخت غلبه کنید.
• پنج راز ارتباط صمیمانه را کشف کنید.
• به تعارضات زناشویی پایان دهید.
• اهمال کاری را غلبه کنید و پتانسیل خود را برای موفقیت آزاد کنید.

دیوید برنز

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب راهنمای قابل توجه با همه چیزهایی که در مورد داروهای روانپزشکی و اختلالات اضطرابی که معمولاً تجویز می شوند، مانند آگورافوبیا و اختلال وسواس فکری-اجباری نیاز دارید بدانید، این راهنمای قابل توجه می تواند به شما نشان دهد که چگونه نسبت به خود و افرادی که به آنها اهمیت می دهید احساس خوبی داشته باشید. متوجه خواهید شد که زندگی می تواند یک تجربه هیجان انگیز باشد.

برای مشاهده همه کتاب های موفقیت به کتابخانه موفقیت مراجعه فرمایید.

“یک دستاورد شگفت انگیز – بهترین در کلاس خود.” – M. آنتونی بیتس، روانشناس بالینی در مرکز پزشکی پن پرسبیتریان در فیلادلفیا “روشن، سیستماتیک، نیرومند.” – دکتر آلبرت الیس، رئیس موسسه آلبرت الیس