کتاب سلامت

کتاب صوتی سلامت در جوامع امروزی، تغذیه و ورزش به یکی از دغدغه های زندگی بیشتر مردم تبدیل شده است. زندگی شهری، فشارهای اجتماعی و اقتصادی، وضع فرهنگی جامعه و وضع سیاسی هر کشور، بهمراه عادات غذایی و خلق و خوی هر فرد از عواملی هستند که بر سلامت فرد تاثیر میگذارند. سلامت جسم و روان  بهمرا دیگر انواع سلامتی، نیز برای اغلب مردم از اهمیت ویژه ای برخوردار است.میل انسان به داشتن عمر طولانی و مفید و بهتر زندگی کردن، باعث میشود که به سلامت خودش بها دهد و در جهت بهبود آن بکوشد.

کتاب سلامتی

همین امر ناشران کتاب و نویسندگان حوزه سلامت را بر آن داشته تا با تولید و انتشار کتابهایی در این باره، به افرادی که به فکر سلامتی خود هستند، یاری برسانند.کتابهای حوزه سلامت اغلب شامل موضوعاتی چون سلامت روح و روان، سلامت جسم، ورزش و تغذیه میشوند. در این کتابها، افراد خبره در حوزه سلامت، راهکارهایی را برای زندگی سالم تر در اختیار خوانندگان قرار میدهند.

کتاب سلامت و بهداشت

اما گستره‌ی کتابهای حوزه سلامت به همین جا ختم نمیشود. کتابهایی که برای بهبود عملکرد مغز و حافظه هستند یا روش های درمانی مختلفی را برای سلامت روح پیشنهاد میدهند هم از جمله کتابهای سلامتی اند‌. برخی از کتابهای سلامتی هم به معرفی رژیم های غذایی مختلف و فواید هر کدام از آنها میپردازند.

طب سنتی، گیاهان دارویی،فواید میوه و سبزیجات، طب اسلامی، سلامت جنسی، ورزش و تغذیه سالم، شناخت بیماری ها، آشنایی با داروها و… موضوعاتی اند که در کتاب های سلامتی میتوان آن ها را مطالعه کرد.

کتاب سلامت روان

مخاطبان این کتاب ها اغلب افرادی‌اند که یا از وضعیت بدنی و سلامت خود راضی نیستند و یا بدنبال بهبود آن هستند. همچنین مشاورین ورزشی و تغذیه نیز از این کتابها بهره لازم را میبرند.

اغلب دیده میشود که افراد برای بهبود سلامت خود دست به انجام هر کاری میزنند و نتیجه مطلوبی از آنچه که انجام داده اند نمیگیرند و پس از مدتی از انجام آنها ناامید میشوند. علت اصلی این مسئله نبود دانش کافی درباره‌ی آن چیزی است که برای سلامت خود انجام میدهند. اما راهکارهای کتاب های حوزه سلامت در قبال این گونه مسائل چیست؟ مطالعه کتابهای حوزه سلامت، به ما این امکان را میدهد تا  اوضاع سلامت خود را بسنجیم و به فکر بهبود آن باشیم.  در واقع این کتابها، راهکارهایی برای زندگی سالم تر و کنار گذاشتن عادات بد در اختیار خوانندگانشان قرار میدهند که آنها بتوانند با بهره مندی از این نکات، به نتیجه ی مطلوبی در جهت بهبود سلامت خود برسند.

کتابخانه اسپین با داشتن کتاب صوتی سلامت، به شما عزیزان در راه رسیدن به هدفتان کمک خواهد کرد.